Ando sempre com uma garrafinha de agua de meio litro que tenho de encher pelo menos três vezes ao dia, fora os chás que bebo. Como muito devagar. Como muitos vegetais e saladas.
Não. Acabo sempre por comer porcarias. Mas também a verdade, é que as coisas saudáveis muitas vezes são caras, e também, é difícil para uma pessoa não perder a paciência para estar com nhonhonhices de coisinhas saudáveis e tal... xD
Custa mais de início. Antes tinha a mania de comer só às refeições, não tomava pequeno-almoço nem fazia lanches. Mas depois habituei-me, já não custa tanto :)
Eu bem ando a tentar, mas não está a ser fácil... No entanto não sou de desistir, e depois de se tornar hábito, é "pão nosso de cada dia"... Espero que esse dia chegue, e depressa...
11 comentários:
Eu sim, comer quando tenho fome e quando a carteira me deixa :)
Infelizmente não, mas devia!
Ando sempre com uma garrafinha de agua de meio litro que tenho de encher pelo menos três vezes ao dia, fora os chás que bebo. Como muito devagar. Como muitos vegetais e saladas.
Pronto é só e falta tanta coisa!!! :/
Tem que se ter força :)
É uma questão de hábito, ao principio custa mas depois vai lá :)
Não. Acabo sempre por comer porcarias.
Mas também a verdade, é que as coisas saudáveis muitas vezes são caras, e também, é difícil para uma pessoa não perder a paciência para estar com nhonhonhices de coisinhas saudáveis e tal... xD
Eu tento a das 3 horas e a da água, mas só tento...
Custa mais de início. Antes tinha a mania de comer só às refeições, não tomava pequeno-almoço nem fazia lanches. Mas depois habituei-me, já não custa tanto :)
nem por isso, mas devia :S
Nada fácil mesmo.
Eu bem ando a tentar, mas não está a ser fácil...
No entanto não sou de desistir, e depois de se tornar hábito, é "pão nosso de cada dia"...
Espero que esse dia chegue, e depressa...
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