Sinceramente já tive problemas desses mas acho que já ando a dormir melhor... Nada mau para quem demorava 1h a 2h para puder dormir, agora demoro cerca de 20 minutos :O e creio que o truque está, levantas-te às 6:30 e às 22:30 deitas-te que nem um patinho! Pelo menos comigo funcionou :)
9 comentários:
Sorry, mas estou-me a tentar livrar das minhas xD
dispenso xD
Dispenso essa acompanhante xD
agradeço, mas neste momento não me dá muito jeito.
e o que é que fazia às minhas?!? :p*
e vão duas... são 3h13 da manhã neste preciso momento e eu aqui... a ter que acordar as 8h! Ohhhhhh God PLEASE LET ME SLEEP :o
Eu já adoptei algumas.. queres partilhar ideias e\ou experiências? começo a ficar com falta de imaginação e a inspiração já falhar para as noites...
Sinceramente já tive problemas desses mas acho que já ando a dormir melhor... Nada mau para quem demorava 1h a 2h para puder dormir, agora demoro cerca de 20 minutos :O e creio que o truque está, levantas-te às 6:30 e às 22:30 deitas-te que nem um patinho! Pelo menos comigo funcionou :)
http://realdreams-liliana.blogspot.com/
peso na consciência?!
espero que andes melhor
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