às 08h00 já tinha o quarto limpo, arrumado e aspirado! Também já fui levar o meu irmão à escola e estou pronta para sair de casa. E sim, vou trabalhar daqui a uma hora...
Já são demasiados dias sem dormir mais que 2 horas seguidas. Alguma ideia para acabar com a insónia? É que este ar de zombie não favorece nada...
5 comentários:
Sem dormir não se encontra o equilíbrio necessário para o dia a dia...No meu caso acho que manter a rotina na hora de deitar ajuda...mas cada caso é um caso!!!
Bjs
Maria
Eu também faço isso e até adormeço rápido. Mas 1h depois acordo e não há maneira de adormecer
God, deves estar a milímetros de entrar naquela fase de ressaca em que o sono já é tanto que nem consegues dormir, eu se fosse a ti logo à noite apostava num actifed ... remédio santo ;)
dava-te o meu sono de bom grado
Pois que também gostava de saber como as combater, principalmente naquelas alturas em que me acontece durante não sei quantas noites seguidas, mas não sei...
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